Uudet lenkkarit on ihanat, pehmoset ja mukavat ja ei mihinkään satu, jalat pysyy lämpösinä. jes. Eilen kaheksan kilsan lenkki vaativissa ja mäkisissä maastoissa kanssakilpailijan kanssa, kumpaakin jännittää. Välillä syke taivaissa, mutta palautuu nopiasti, onko mun kunto todella parantunut? Pää alkaa valmistautua kisaan myös, kiertää rantaraittia vaikka ite on paikallaan.

Kysymys kuuluu: mitä sää Naukkis meinaat?

Sunnuntaina puutarhajuhlien jälkeisessä tilassa Rampe täyttää maratonille ilmoittautumiskaavakkeen ja naps, on sitoutunut elämänsä ehkä höpsöimpään ja vaarallisimpaan haasteeseen. Kulunut kuukausi on kulkenut tasaista kolmen lenkin viikkotahtia, mutta silti vähän hirvittää. Vanhat adidakset painaa, käyn hakemassa ehkä huomenna vielä uudet monot. Alkaa hiljalleen valua varustehifistelyyn? Eiku ei se ole hyvä jos on huonot tennarit.
Eilen mietin siltojen lenkillä, onko koko hommassa vaikeinta olla omassa liikkuvassa seurassa niin kauan. Siinä ehtii miettiä monta ja joutaviakin. Parasta kuitenkin on kun juoksee ni ei itketä. 

Mikä se olikaan se ohjelma minkä alotit Rampe? Minä alotin tämän http://kuntoplus.fi/liikuntasuunnitelma/puolimaratonohjelma

Onko sama? Tuossa on aika kovia lenkkejä het alkuunsa... Viime viikolla juoksin viikon 2 lenkit. Oho, tuo onkin näköjään 3. taso, pitäiskö siirtyä tuohon kakkostasolle? Mutta siinä on 30 viikkoa!!! MITÄMITÄ MITÄ?

Kyllä, reissuun otetaan lenkkarit mukaan. Naakkis

Kongressipyörteiden jälkeen viime viikon saldona kolme lenkkiä, kaks lyhyttä ja eilen pitempi. Kulki yllättävän kevyesti, oujeee. otin mittarinkin käyttöön, notta pysyy pulssi kohillaan. Pikkuveli meinas, että tärkeintä on lopettaa juokseminen aina kun tuntuu pahalta. En taida ottaa tätä viisautta ihan vielä käyttöön, sen verran hämillään on pohkeet kuitenkin. Naukkis, roadtripille tennarit messiin? (ja mun ohjelma alkaa tännään)

 Oon juossut, tänään juoksin Rovaniemen maisemissa. Tällä viikolla alkoi juoksuohjelman suorittaminen. Ostin myös suoritusraudan tukalle, oon niiiiin kova suorittaja. 

Tempoilu juostessa on rankkaa. Käy hengen päälle. Muutenkin tää kaikki tempoilu on aika rankkaa. Mutta olokoon, kunto kasvaa. 

Naukkis