Mikä se olikaan se ohjelma minkä alotit Rampe? Minä alotin tämän http://kuntoplus.fi/liikuntasuunnitelma/puolimaratonohjelma

Onko sama? Tuossa on aika kovia lenkkejä het alkuunsa... Viime viikolla juoksin viikon 2 lenkit. Oho, tuo onkin näköjään 3. taso, pitäiskö siirtyä tuohon kakkostasolle? Mutta siinä on 30 viikkoa!!! MITÄMITÄ MITÄ?

Kyllä, reissuun otetaan lenkkarit mukaan. Naakkis